top of page

Toutes les recettes


Gâteau classique vanille
Un gâteau vanille keto, ça vous dit? C’est l’anniversaire d’un ami et j’essai cette recette! Il est bon et moelleux ! « Il vous restera...
Lise Gagné
29 sept. 20222 min de lecture
1 467 vues
1 commentaire


Tacos crevettes
À la demande, voici la recette des tacos crevettes... un délice à faire et refaire. Ces tortillas de mr.tortilla font maintenant parti de...
Lise Gagné
14 juin 20222 min de lecture
1 071 vues
0 commentaire


Mousse au chocolat blanc keto
Enfin du chocolat blanc keto @ketolat.chocolat !!!! Une mousse que j’adore adaptée keto!!! Un plaisir sans culpabilité 💕 À faire et...
Lise Gagné
23 mai 20221 min de lecture
1 316 vues
0 commentaire


Soupe taco keto
Cette soupe de tacos Keto est riche avec un bouillon infusé de tomates, du bœuf haché , des épices aromatiques et servie avec des...
Lise Gagné
30 avr. 20222 min de lecture
1 229 vues
0 commentaire


Gâteau keto choco, noix et caramel
Un délice pour Pâque! Ce gâteau est sans cuisson, facile et rapide à préparer! « Les petits cocos dorés ne sont pas keto, pour décoration...
Lise Gagné
25 mars 20222 min de lecture
757 vues
3 commentaires


Pain de viande à l'américaine
Un pain de viande bien protéiné! Vous aurez surement des restes car c'est une portion pour 8 personnes! J'ai servi avec purée de...
Lise Gagné
22 mars 20222 min de lecture
525 vues
0 commentaire


Poutine déjeuner
avec sauce hollandaise et légumes grillés. On dit oui à ce déjeuner diner, une fois de temps en temp! « On peut y ajouter des saucisses...
Lise Gagné
6 mars 20222 min de lecture
886 vues
1 commentaire


Salade repas tiède, riz de chou-fleur, merguez et halloumi grillés
Un repas qui fera voyager vos papilles! « Elle peut se manger froide, tiède ou chaude.. les 3 versions sont excellentes. » Ingrédients 20...
Lise Gagné
3 mars 20222 min de lecture
1 001 vues
0 commentaire


Saumon & salsa avocats concombres
Ces filets de saumon sont délicieusement croustillants! Ils sont accompagnés d'une salsa fraîche d'avocat, de concombre, de tomates, de...
Lise Gagné
10 janv. 20222 min de lecture
528 vues
0 commentaire


Brownies chocolats de Noël
Ces brownies sont mes préférés. Avec ses morceaux de chocolats fondants, ils sont divins! Et les faire en forme de sapins... trop cutes!...
Lise Gagné
6 déc. 20212 min de lecture
899 vues
0 commentaire


Pâté de poulet cétogène
On peux le faire à l’avance, dans de petits ramequins individuels, les faire congeler et les décongeler le moment venu! Ils sont top bons...
Lise Gagné
26 nov. 20212 min de lecture
1 963 vues
1 commentaire


Salade de macaroni
J’en rêvais depuis tellement longtemps.. merci lasublimepasta de nous permettre de faire de beaux repas avec vos délicieuses pâtes! On...
Lise Gagné
23 nov. 20212 min de lecture
1 619 vues
0 commentaire


Rôti de Porc en croûte
Un porc fondant et une croûte croquante à souhait, c’est un délice ! « Pour recevoir en beauté, je vous partage cette recette de rôti de...
Lise Gagné
17 nov. 20212 min de lecture
648 vues
0 commentaire


Beignets frits cétogènes
Je suis épatée par le goût et la texture! Ces beignets frits, tellement simples et rapides à réaliser, goûtent pratiquement ceux de ma...
Lise Gagné
16 nov. 20212 min de lecture
2 049 vues
0 commentaire


Brownies décadents & matcha
Ces brownies sont vraiment les meilleurs que j’ai fait jusqu’à présent. Le glaçage matcha est facultatif mais il ajoute un yum tout à...
Lise Gagné
13 nov. 20212 min de lecture
508 vues
0 commentaire


Koulibiac de saumon
Un de mes plats favoris de mon ancienne vie glucidienne. Je l'ai adapté keto, un délicie à coup sur! « Le koulibiak est une spécialité...
Lise Gagné
12 nov. 20212 min de lecture
914 vues
0 commentaire


Chili au poulet
Ce chili au poulet est épais, crémeux, avec beaucoup de fromage fondu. Une recette keto savoureuse et rapide ! « Vous pouvez utiliser riz...
Lise Gagné
30 sept. 20212 min de lecture
762 vues
0 commentaire


Filets mignons avec sauce Asiago crémeuse
Une recette simple et savoureuse! Dans une seule poêle, vous avez avoir un repas complet avec des protéines, des légumes et une sauce à...
Lise Gagné
26 sept. 20212 min de lecture
792 vues
0 commentaire


Pilons de poulet harissa
Ces pilons de poulet sont si simples à préparer et savoureux! Vous pouvez les mariner a l’avance pour qu’ils soient encore plus piquants!...
Lise Gagné
24 sept. 20211 min de lecture
902 vues
0 commentaire


Hummus de Courgettes
Je vous dis, c’est un des meilleurs humus cétogènes que j’ai mangé. Il est bon, crémeux et surtout rassasiant ! Vous savez que les noix...
Lise Gagné
28 août 20212 min de lecture
854 vues
0 commentaire


Moules cétogènes thaï
Les moules font parties de mes repas préférés! J'attendais toujours la saison des moules avec impatience pour aller au restaurant! Eh...
Lise Gagné
22 août 20212 min de lecture
398 vues
0 commentaire


Pains dorés cétogènes
Vous serez comblé par ces pains dorés! J'étais sceptique de faire cette recette, mais wow! Mes invités ont vraiment crus que c'était du...
Lise Gagné
15 juin 20212 min de lecture
4 537 vues
0 commentaire


Brochettes de poulet citron et dijon
Avec le beau temps, on privilégie le BBQ ! C’est la recette parfaite pour accompagner une belle salade fraîche estivale. Ces brochettes...
Lise Gagné
13 juin 20212 min de lecture
1 460 vues
0 commentaire


Gâteau Victoria keto
J'ai complétement oublié de partagé cette recette de ce gâteau.... qui est ma foi, le préféré chez-nous. Quand j'en fais un, mon chum...
Lise Gagné
12 juin 20212 min de lecture
1 732 vues
0 commentaire


Coquilles Saint-Jacques
J’aime bien la purée de chou-fleur, mais je n’étais pas satisfaite à 100%. J’ai eu une idée et j’ai essayé ! Chou-fleur et céleri-rave...
Lise Gagné
7 juin 20212 min de lecture
2 577 vues
0 commentaire


Fish & Chips style pub anglais cétogène
Ces fish & chips sont un délice et très faible en glucide. Le gôut et la texture est similaire au vrais fish&chips des pubs anglais....
Lise Gagné
28 mai 20212 min de lecture
1 685 vues
1 commentaire


Glaces au chocolat keto
Ultra crémeuses, faciles à faire et remplies de bons gras, ces glaces au chocolat céto sont vouées à devenir votre gâterie estivale...
Lise Gagné
25 mai 20211 min de lecture
938 vues
0 commentaire


Popsicles licornes
Tellement simple et rafraichissant ! Les enfants adorent!!! « Deux ingrédients seulement : Jel dessert simply delish et de l'eau»...
Lise Gagné
25 mai 20211 min de lecture
303 vues
0 commentaire


Parfait aux fraises.. avec Simply Delish !
Le plus simple des desserts, délicieux et rafraichissant ! Testée et approuvée par la famille!!!! Les enfants ADORENT et moi aussi!!! «...
Lise Gagné
11 mai 20212 min de lecture
1 024 vues
0 commentaire


Cheese Philly au poulet
Ce cheesecake de poulet Philly est tout aussi bon, sinon meilleur que l'original qui est fait avec du boeuf Testée et approuvée par tout...
Lise Gagné
8 mai 20212 min de lecture
1 123 vues
0 commentaire


Gâteau d'anniversaire chocolat
Triple chocolat, extrèmement délicieux! Bonne fête à… qui… à moi ! Pour mon anniversaire, j’ai fait mon propre gâteau keto. Si vous...
Lise Gagné
2 mai 20213 min de lecture
838 vues
0 commentaire


Soupe de poulet au pesto
Un goût impressionnant! J'étais absolument septique de faire cette recette de soupe.. OMG... le bonheur! C'est sublime! « Si vous voulez...
Lise Gagné
24 avr. 20212 min de lecture
514 vues
0 commentaire


Tarte keto au chocolat
Une tarte goûteuse, très simple et à rapide à réaliser. Une version cétogène de la tarte de ma mère quand j’étais enfant. C’était mon...
Lise Gagné
14 avr. 20212 min de lecture
3 276 vues
0 commentaire


Muffins keto aux petits fruits
Ultra délicieux... moelleux, les meilleurs que j'ai fait jusqu'à présent! Pour le petit déjeuner ou comme dessert, ils sont top!!! « J'ai...
Lise Gagné
8 avr. 20212 min de lecture
4 733 vues
2 commentaires


Gâteau minute au chocolat Keto
Ultra délicieux... de temps en temps car il est quand même 6g glucides nets. Parfois, une envie de chocolat survient et vous avez besoin...
Lise Gagné
3 avr. 20212 min de lecture
1 125 vues
1 commentaire


Cupcakes keto aux carottes
Moelleux et ultra délicieux ces cupcakes sont un délice! On peut le faire aussi en gâteau « Ils se conservent 3 ou 4 jours au...
Lise Gagné
1 avr. 20212 min de lecture
1 101 vues
0 commentaire


Brioches à la cannelle
Moelleuses et ultra délicieuses ces brioches à la cannelle céto, sont tout simplement spectaculaires! « Pour faire lever vos brioches,...
Lise Gagné
26 mars 20213 min de lecture
1 290 vues
1 commentaire


Curry végétarien
Je vous propose un plat indien : un curry végétarien Les épices rendent ce plat très savoureux, parfumé et rassasiant. Il a eu un succès...
Lise Gagné
24 mars 20212 min de lecture
890 vues
0 commentaire


Râgout version keto
C'est la St-Patrick! On en profite pour se faire un ragoût... qui va embaumé votre maison de ses arôme! « La recette donne 4 belles...
Lise Gagné
17 mars 20212 min de lecture
563 vues
0 commentaire


Bagels keto sans fromage
Vous avez envie de bon sandwich ou toast pour déjeuner, ces bagels sont un must! Il est certain qu'on ne retrouve pas le vrai goût du...
Lise Gagné
14 mars 20212 min de lecture
4 308 vues
0 commentaire


Bifteck de flanc avec gratin et sauce au poivre
Le gratin est divin!!! A faire et refaire en accompagnement, c'est tellement bon! Ce steak est servi avec un gratin crémeux de brocoli et...
Lise Gagné
13 mars 20212 min de lecture
672 vues
0 commentaire


Poulet parmesan avec zoodles
Un plat italien rempli de tomates et de parmesan. Une assiette italienne classique sans tous les glucides! Le fromage parmesan est mijoté...
Lise Gagné
3 mars 20212 min de lecture
884 vues
0 commentaire


Pilons de poulet tandori
Super facile, savoureux et tellement délicieux! Vous allez adorez ce plat facile à préparer. Servir avec riz de chou-fleur ou salade. ...
Lise Gagné
1 mars 20212 min de lecture
2 063 vues
0 commentaire


Tiramisu keto avec chia
Une belle façon de commencer la journée! Si vous n'êtes pas fan de pudding chia, cette recette vous fera changer d'avis. Au petit...
Lise Gagné
24 févr. 20213 min de lecture
1 848 vues
0 commentaire


Gâteau fromage, chocolat et framboises
Un petit gâteau facile à faire et super délicieux, pas trop sucré, juste parfait. C’est une recette que j’aimais dans ma vie glucidienne,...
Lise Gagné
20 févr. 20213 min de lecture
764 vues
0 commentaire


Poutine déjeuner
On y pense rarement mais... une poutine déjeuner, c'est top bon! Ok, une fois de temps en temps car, on dépasse vite nos glucides nets si...
Lise Gagné
16 févr. 20212 min de lecture
1 643 vues
0 commentaire


Gâteau de St-Valentin
Gâtez vos chéri(e)s avec ce gâteau crémeux aux petits fruits! Un gâteau à s’offrir, de temps en temps, pour une occasion spécial, sans...
Lise Gagné
8 févr. 20212 min de lecture
1 759 vues
0 commentaire


Soupe au poisson et aïoli
Cette soupe légère et savoureuse est un délice. Le fenouil et le safran constituent la base de ce délicieux repas - et l'aïoli apporte...
Lise Gagné
7 févr. 20212 min de lecture
579 vues
0 commentaire


Gâteau au fromage et cannelle
Il n'y a vraiment pas beaucoup de différence entre un cheesecake «normal» et ce cheesecake Keto. La seule chose que nous devons remplacer...
Lise Gagné
4 févr. 20212 min de lecture
704 vues
0 commentaire


Gratin de chou de Bruxelles aux lardons et parmesan
Un repas facile, rapide et vraiment délicieux! Réchauffer, c'est excellent! «Au lieu du lardons, vous pouvez utiliser du bacon. Par...
Lise Gagné
2 févr. 20211 min de lecture
783 vues
0 commentaire
bottom of page