Boulettes déjeuner
Un petit déjeuner très spécial.. et si facile à réaliser ❤️
Un déjeuner complet original. Servir avec fromage et laitue si désiré.
« On peut les préparer à l'avance et les faire réchauffer. »
Ingrédients
8 saucisses à déjeuner ou de votre choix faibles en glucides
4 œufs durs
8 tranches de bacon
Étapes de préparation
Préparez les oeufs durs. Éplucher les coquilles
Retirez la saucisse du tube
Prendre 2 saucisses crues et les presser autour de l’œuf dur en le recouvrant complètement.
Prenez une tranche de bacon et enroulez-la autour de l’œuf. Refaire la même étape avec une autre tranche de bacon en formant une croix.
Terminez ce processus avec les 3 autres œufs.
Faire chauffer le grill à 400F.
Placez les boulettes à déjeuner sur la grille. Faire cuire 10-15 minutes, jusqu’à ce que la saucisse soit cuite (cuisson interne 160)
Valeurs nutritionnelles par portion (4 portions)
Calories 271
Lipides 23g
Glucides 1g
Fibre 0g
Protéines 14g
Glucides nets 1g
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